7 triviale voordelen van krachttraining
Wat je moet weten:
- Een voordeel is een voordeel, ook al is het triviaal
- In de blogpost leer je alles wat je moet weten over het leven en trainen
- 1 + 1 = 2
- Waarom jij de economie draaiende houdt
1. Een voordeel is een voordeel, ook al is het triviaal
Johan Cruiff is beroemd vanwege zijn uitspraak "Ieder nadeel heb zijn voordeel". Krachttraining heeft geen nadelen, ik daag je uit om er één te verzinnen! Eelt? Je bedoelt dat eelt symbool staat voor handen die werk verzetten? Spierpijn? Je bedoelt volledig in het leven staan, the good and the bad? En eerlijk, hoe triviaal zijn deze voordelen nou echt? Dit is dé fundamentele filosofie van het leven!
2. Kleding kopen is leuk, geheid dat je moet gaan shoppen nadat je een tijd lift
De voorliefde voor billen bij SPORTJA is wel duidelijk. Iedereen squat, deadlift, hipthrust en Kettlebell swingt de zaal rond. Je lievelingsbroek kan je weggooien en een nieuwe lievelingsbroek kopen nadat je 6 maanden lid bent bij ons. Zo verander je van een mode hater in iemand die elk half jaar fluitend kleding koopt, op de hoogte is van alle trends in mode land en zijn of haar gains viert door te gaan shoppen. En ja, je mag jezelf best even bewonderen in de spiegel wanneer je iets aan het passen bent! Them gains!
3. Krachttraining houdt in dat je zwaar tilt, niet dat je op een machine gaat zitten en wat beweegt
Fitness en krachttraining, een wereld van verschil. Fitness doet je yuppen buurman. Jij doet aan krachttraining. Hij ziet er na een jaar nog hetzelfde uit. Jij bewandelt de weg van progressie en genoegdoening. Hij zeult met zijn boodschappentassen. Jij gebruikt je boodschappentassen voor curls, shrugs en farmer walks. Hij drinkt bier. Jij drinkt whiskey en vodka. Hij is sterfelijk. Jij? Jij bent onsterfelijk, de personificatie van esthetica en zijn voorbeeld. True story.
4. Hét ijzer helpt je bij al je problemen in het leven
Kudt dag gehad op werk? Ga liften. Je verveelt je? Ga liften. Is je wederhelft stoer aan het doen tegen je? Ga liften. Is je melk op? Ga liften (en langs de supermarkt). Welnu, serieus, sporten geeft happy hormones af. "I shouldn't have done this training session". Zei niemand, ooit! Look at those happy faces!
5. Eten wordt een hobby
Abs are made in the kitchen. Je voedt je lichaam niet omdat je in leven moet blijven, je leeft om te feasten. Eten weggooien? Hell no! Dat is hetzelfde als je TV bewerken met een ijzerzaag en je vriendins shampoo (wat een perfecte analogie zeg...). Dat doe je toch niet. Elke keer dat jij je maaltijd prept en wegwerkt, voed je je spieren, stel je de panische stem in je achterhoofd gerust en ben je dichterbij je doel. Eten wordt een spirituele weg naar je doelen en een pain in the ass voor je portemonnee. Maar goed dat je een hedonistische inslag hebt. (Tip: Johnny's Burger & Co)
6. Krachttraining verandert sierlijke meisjes in empowered badasses die hun eigen ding regelen
Feminisme is leuk geweest. Een beetje protesteren met een bordje..... je bent toch geen hippie? Vrouwen die liften hebben geen bevestiging van andere nodig dat ze onafhankelijk zijn. Wanneer je billen zijn gegroeid en je rug gespierder is geworden weet iedereen wel dat jij je eigen ding aanpakt bij de spreekwoordelijke ballen. Je hebt voortaan twee stoelen nodig wanneer je uit eten gaat: één voor jou en één voor je alter ego.
7. Wanneer je lift kan je als verhuizer bij beunen
Extra geld is altijd goed toch? Zeker als je elk half jaar nieuwe kleding gaat kopen, je kilo's wegende hedonistisch gevulde borden moet financieren en een rolstoel moet aanschaffen voor de after leg-day dagen. Zowaar heb je een significante rol in het draaiende houden van de economie. Make money, money, moneeyyyyy.
Dus dat.
Niet overtuigd van het voordeel van krachttraining? Doe de gratis proefweek bij SPORTJA and you will be!
Ik kan me niet voorstellen dat er vragen zijn over deze leefregels maar mochten deze er wel zijn dan kan je mailen naar
Lees hier meer van onze andere blogs of ga naar onze homepagina.
