Workshop voeding en kracht- & conditietraining voor vrouwen
Workshop voeding en kracht- & conditietraining voor vrouwen: Zaterdag 11 okt 14.00 - 16.00
Vanwege het succes van de vorige workshops over voeding en kracht- & conditietraining voor vrouwen hebben we besloten om hier een vervolg aan te geven. De volgende workshop voor vrouwen vindt plaats op zaterdag 11 oktober van 14.00 – 16.00 bij SPORTJA (Willem Barentszstraat 15, Leiden).
De workshop richt zich kort op theorie over voeding en training en vervolgens op training in de praktijk. Onder leiding van Niels en Mandy (studente HBO Sport & Bewegen) worden de basisoefeningen uitgelegd, voorgedaan en door de deelneemsters geoefend.
Het doel is om de deelneemsters een goede basis mee te geven met betrekking tot de juiste voeding, de belangrijkste en beste oefeningen om houding, postuur en conditie te verbeteren en op die manier af te vallen!
De workshop is volledig kosteloos en voor iedereen toegankelijk; voor leden en niet-leden. Zonder verplichtingen.
Heb je vragen of wil je je aanmelden? Stuur dan een mail naar
Lees hier meer van onze andere blogs of ga naar onze homepagina.
