Off-season sportondersteunende training bij SPORTJA
De sportseizoenen lopen weer op zijn eind en de zomer staat bijna voor de deur. Tijd voor off-season sportondersteunende training. Wil jij van de zomer werken aan je fysiek, je sportprestaties verbeteren en topfit starten in het nieuwe seizoen? Kom dan bij SPORTJA je sportondersteunende off-season training doen.
Off-season sportondersteunende training
De off-season trainingen zijn individuele trajecten waarin de sporter wordt begeleid in kracht en sportondersteunende training specifiek voor zijn of haar sport. SPORTJA heeft een brede ervaring met het trainen van sporters. Onder andere basketballers, voetballer, rugbyers, hockeyers, hardlopers en volleyballers trainen al bij SPORTJA. Sporters van recreatief tot aan internationaal niveau worden bij SPORTJA getraind.
https://www.youtube.com/watch?v=oJPJvYTkJXI&feature=youtu.be
Binnen de off-season training trajecten zal er eerst een intake en screening plaats vinden met fysiotherapeut Jip Regtop. Aan de hand hiervan zal een trainingsschema opgesteld worden speciaal op jou doelstellingen voor jou sport. De intake en screening zal bestaan uit een vraaggesprek en testen en metingen die relevant zijn voor jou als sporter.
Wat kan off-season sportondersteunende training voor jou betekenen?
• Kwalitatief trainen met een doel en een concreet plan
• Het verbeteren van je sport prestatie
• Je lichaam belastbaarder maken ter preventie van blessures
• Het verbeteren van je core stability
• Het trainen van je explosiviteit om bijvoorbeeld hoger te kunnen springen en sneller te kunnen sprinten
Heb je vragen over off-season sportondersteunende training of wil je een afspraak maken? Mail dan naar
Lees hier meer van onze andere blogs of ga naar onze homepagina.
