OPEN DAG @ SPORTJA

Open dag die in het teken staat van seminars, proeftrainingen en afsluitend de SPORTJA-challenge! SPORTJA is een sportcentrum voor en door sporters. Daarom promoten wij actief het nut van kracht- en conditietraining voor verschillende doelstellingen en houden wij graag open huis. Ju kunt bij ons leren hoe je op een verantwoorde en gezonde manier toch hard kan trainen en je doelstellingen kan behalen. Het wordt een interessante en actieve dag waarop de volgende activiteiten plaatsvinden. Uiteraard is iedereen die dag welkom om te komen kijken en/of trainen bij SPORTJA!

Seminars: Voeding, voorkomen van & omgaan met blessures en techniekworkshop krachtoefeningen.

Proeftrainingen: Groepstraining (komt wekelijks op het rooster) en Wendbaarheid, Coördinatie & Explosiviteit.

Voeding: Aanvullend op de seminar over voeding is er een praktijk gedeelte in samenwerking met Mix-&-Fix Salads. Daarnaast is voedingsadviseuse Elize Preenen aanwezig met voedingssupplementen.

De tijden volgen binnenkort. Het wordt een te gekke dag, graag tot dan!

TeamSPORTJA