Gijs Mens (+140kg) wil afvallen en dat is nodig ook
Gijs is ook wel bekend als “Gijs Oud ijzer” of “Gijs van de fietsen van de Lage Rijndijk”. Hij heeft de afgelopen jaren een ongezonde en onverantwoorde leefstijl gehad. Een leefstijl waarin overmatig drinken van frisdrank een vast plek had en hij zichzelf omsingelde met eten dat tot de categorie troep behoort. Ongelimiteerd cola drinken (2 á 3 flessen per dag), eten totdat zijn maag verkrampte en vooral veel slechte vetten en suikers naar binnen werken. Het was een zelfmoord in slow motion. Hij pendelde heen en weer tussen een hartaanval-to-go en de diabetes express. Totdat Gijs een waarschuwing van de dokter kreeg...
Het is tijd voor wat anders, tijd voor verandering. Daarom is Gijs naar ons toegekomen. Samen met hem hebben we een plan van aanpak gemaakt: Gijs begint met een trainingsschema waarin we zijn lichaam laten wennen aan sport en bewegen. Hierbij richten we ons (net als bij iedereen die bij SPORTJA traint) op de techniek en houding bij de oefeningen. Het gaat erom dat Gijs leert om zijn lichaam op een verantwoorde en veilige manier te gebruiken. Daarnaast gaan we in zijn voedingspatroon de badboys eruithalen. Deze twee belangrijke veranderingen bieden nu (na 3 weken) al resultaat: afname gewicht en een fitter gevoel.
Op lange termijn werken we er naar toe dat Gijs een intensiever trainingsschema gaat volgen. Zodat hij niet alleen van zijn overgewicht en de bijbehorende gezondheidsrisico’s afkomt, maar dat hij juist gezonder wordt dan de gemiddelde mens. Denk maar eens over dit feit na: voor het eerst in de geschiedenis van de mensheid zijn er meer mensen te dik dan er honger lijden. Bij SPORTJA dragen we ons steentje bij om deze en andere schokkende cijfers die gerelateerd zijn aan sport en voeding terug te dringen. Gijs is samen met ons op weg naar een gezonde en verantwoorde toekomst. Wij houden jullie op de hoogte van zijn vorderingen. Wil jij dit ook of heb je vragen? Neem dan contact op met Niels via 085-0600035 of
