Calisthenics workshop 20 februari - SPORTJA Leiden
Zoek je een andere manier van lichamelijke training, zoek je naar meer lichamelijke controle, denk jij dat je een pull up correct uitvoert of wil je die überhaupt leren? Meld je dan aan voor de calisthenics introductie workshop.
Calisthenics workshop 20 februari - SPORTJA Leiden
De workshop wordt gegeven door Guido Bakker, oprichter en mede-eigenaar van Calisthenics Nederland.
In de calisthenics workshop neemt Guido wat betreft de oefeningen alle (!) basis oefeningen door. Niet alleen pull ups, maar ook veel variaties zoals de archer pull ups en chin ups komen aan bod. De workshop wordt gegeven met maximaal 10 deelnemers zodat, net als bij SPORTJA, er voldoende aandacht is voor iedereen die meedoet. Het belangrijkste is dat je plezier hebt en de oefeningen goed uitvoert, zodat je op een verantwoorde en effectieve manier jouw doelen behaalt.
Wil je na de workshop verder met calisthenics? Vraag dan aan één van onze trainers of zij een gepersonaliseerd trainingsschema willen maken met jou.
Alle informatie op een rij
Wat: Calisthenics workshop
Voor wie: geen fitnessniveau vereist, iedereen kan meedoen
Waar: Sportcentrum SPORTJA, Willem Barentszstraat 15, Leiden
Wanneer: zaterdag 20 februari 2016
Aanvang: 13:45
Kosten: leden: € 14,95 & niet-leden: € 19,95 (betaling vindt plaats op locatie, er is geen pin automaat aanwezig dus graag contant meenemen!)
Er zijn 10 plaatsen beschikbaar. Wees er snel bij; meld je hier aan.
